Niet met trucjes. Met wat eronder zit.

Ik werk niet met een vast stappenplan. Ieder mens is anders, dus ik volg mijn ervaring en intuïtie en kies in het moment wat past. Maar er zit wél een duidelijke structuur onder: begrijpen, doorvoelen, toepassen.

1

Begrijpen wat er speelt

We beginnen bij je hoofd. Welke patronen draaien er? Wanneer begonnen ze? Veel van hoe je nu reageert zoals het zorgen en het aanpassen komt uit je kindertijd. Samen kijken we terug. Dat inzicht alleen geeft al opluchting.

2

Doorvoelen wat eronder zit

Begrijpen is niet genoeg. Patronen zitten in je lijf en je gevoel. Je kent die stemmen: de perfectionist, de pleaser, het bange kind. Ik help je die leren kennen, zodat jij weer kiest wie er aan het stuur zit. Soms draag je zelfs iets mee dat niet eens van jou is.

3

Toepassen in je dagelijks leven

Een inzicht dat je morgen vergeet, is niets waard. Daarom eindigt elke sessie met concrete stappen. En na elke sessie krijg je een persoonlijke mail met samenvatting en opdrachten. Zo stopt het werk niet zodra je de deur uit loopt.

Het doel is niet dat je mij nodig blijft hebben. Het doel is dat je het zelf kunt.

Paula Wijnhoven maakt aantekeningen tijdens een sessie

En welke methoden gebruik je dan?

Op de achtergrond werk ik met beproefde methoden zoals innerlijk kindwerk, het werken met je innerlijke stemmen en systemisch kijken naar wat je meedraagt uit je gezin. Je hoeft die namen niet te kennen. Je merkt vooral dat we op de juiste plek uitkomen. Hoe dat er over zes sessies uitziet, lees je bij het traject.

Innerlijk kindwerk
We kijken terug naar momenten uit je kindertijd waar een patroon is ontstaan. Niet om erin te blijven hangen, maar om te begrijpen waarom je nu doet wat je doet.

Voice Dialogue
Werken met de verschillende stemmen in jezelf: de perfectionist, de pleaser, het bange kind. Je leert ze kennen, zodat jíj weer kiest wie er aan het stuur zit.

Systemisch werk en familieopstellingen
Sommige overtuigingen en loyaliteiten heb je overgenomen uit je gezin of familiegeschiedenis. We brengen in kaart wat van jou is en wat niet.

Body-mind
Je lichaam weet vaak eerder dan je hoofd dat er iets niet klopt. Ik help je die signalen lezen.

Je hoeft deze namen niet te kennen om met me te werken. Ze staan hier voor wie het wil weten.

Wat anderen zeggen

  • “In de sessies heeft Paula mij letterlijk laten voelen waar mijn blokkades in mijn lijf zitten en waar ik aandacht aan zou kunnen besteden. Elke keer komen er enorm veel emoties op, die iedere keer weer uit een andere blokkade voortkomen.”
    Sharina Harmsen (32)
  • “De juiste vragen, de liefdevolle benadering, maar ook hoe je zelf aan de slag kan gaan. Dingen die ik niet eerder zo had bekeken, resoneerden enorm.”
    Stephanie Albrecht
    visagist en hairstylist

Benieuwd of het klikt?

Plan een gratis kennismakingsgesprek. Geen verkoopgesprek, maar een eerste gesprek waarin je merkt of het klikt. 30 minuten, in Zwolle of online.

Plan een gratis kennismakingsgesprek